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de Marjolaine Grondin
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Ressource gratuite · 9 réflexes

Le guide pour utiliser Claude en illimité (ou presque)

9 réflexes pour ne plus être à court de tokens

D'où vient le problème

Claude relit tous les messages de la conversation à chaque nouvelle interaction.

Tu peux régler tes paramètres et ton usage pour limiter les tokens que cela consomme.

CE QUE CLAUDE RELIT À CHAQUE MESSAGEMessage 1Message 2Message 3Message 4le message envoyéce qui est relu avecCE QUE CLAUDE RELITMsg 1Msg 2Msg 3Msg 4le message envoyéce qui est relu avec
  1. 1

    Mets l'effort sur Moyen

    Dans la barre de saisie, clique sur le nom du modèle, puis sur Effort. Moyen suffit pour presque tout (Claude le marque d'ailleurs « Recommandé »). Faible pour corriger, reformuler ou traduire, Élevé pour une grosse demande lancée en un seul coup. Extra et Max, garde-les pour l'exception : Max affiche lui-même « 5.5× ou plus d'utilisation ».

    Le sous-menu Effort de Claude : Faible, Moyen (Recommandé), Élevé, Extra et Max (5.5× ou plus d'utilisation)
  2. 2

    Choisis ton modèle au début d'une conversation et n'en change plus

    Chaque modèle a son propre cache. Si tu changes en cours de route, Claude relit tout au prix fort.

  3. 3

    Un sujet, une conversation

    Ton post LinkedIn, ta propale client et ta recette du dimanche n'ont rien à faire dans le même fil.

    Et quand tu reviens sur une vieille conversation 3 jours plus tard, le cache a expiré : tout est relu plein tarif, même pour une petite question. Avant de quitter un long échange, demande ça :

    Prompt à copier
    Résume cette conversation en 10 lignes : décisions prises, points ouverts, prochaines étapes.

    Tu colles le résumé dans une nouvelle conversation et tu repars de là.

    Fil de 2 hRÉSUMÉDécisionsPoints ouvertsProchainesétapes10 lignesRÉSUMÉNouvelle conversationFil de 2 hRÉSUMÉ · 10 LIGNESDécisionsPoints ouvertsProchaines étapesRÉSUMÉNouvelle conversation
  4. 4

    Regroupe tes demandes

    3 messages, ça fait 3 relectures. Un message avec tes 3 demandes, une seule. « Résume l'article, liste les idées principales, propose un titre » tient en une ligne.

    La dictée vocale aide beaucoup : tu donnes tout le contexte d'un coup, sans 4 allers-retours pour préciser.

    Et pour une question rapide, pose le cadre :

    Prompt à copier
    Réponds ici dans le chat, sans recherche web, sans fichier, en moins de 150 mots.
    Résume l'articleRELUListe les idéesRELUPropose un titreRELU3 messages, 3 relecturesRésume l'article,liste les idées,propose un titreRELU1 message, 1 relectureRésume l'articleRELUListe les idéesRELUPropose un titreRELU3 messages, 3 relecturesRésume l'article,liste les idées,propose un titreRELU1 message, 1 relecture
  5. 5

    Laisse Claude te poser les questions

    Plutôt que d'écrire un prompt de 500 mots :

    Prompt à copier
    Je veux [la tâche] pour [le résultat attendu]. Pose-moi tes questions sous forme de choix multiples avant de commencer.

    Tu cliques sur tes réponses, il a ce qu'il lui faut, et ton contexte reste léger.

  6. 6

    Recommence plutôt que corriger

    Quand ça part de travers, chaque « non, je voulais dire… » reste dans le fil et se fait relire à chaque message. Ouvre une nouvelle conversation avec un brief de 3 lignes, ou modifie ton message de départ pour repartir de ce point-là.

    Survole ton message : l'icône crayon « Modifier » apparaît sous la bulleLe message passe en mode édition, avec les boutons Annuler et Enregistrer
  7. 7

    Le texte d'abord, le fichier ensuite

    Slides, documents, pages web : ce sont les demandes les plus gourmandes. Valide le plan et le contenu en texte dans le chat. Le fichier vient à la fin.

    Pour retoucher, vise une seule partie : « Refais seulement la partie 3, garde tout le reste. »

    Ou encore mieux, commente directement sur l'artefact.

    En haut à droite d'un artifact, une flèche pointe vers le bouton Commenter, juste à gauche de Partager
  8. 8

    Allège ce que Claude relit en permanence

    Tes instructions personnelles et celles de tes projets sont relues à chaque échange. Garde-les sous 2 000 mots chacune et mets le détail du jour dans le chat.

    Range les fichiers que tu réutilises dans un Projet au lieu de les joindre à 5 conversations. Recadre tes captures d'écran sur la zone utile. Passe tes PDF en texte, ou encore mieux, en .md, avant de les envoyer. Et coupe les connecteurs (Gmail, Drive, Notion…) dont la conversation n'a pas besoin. Ça se passe dans le menu +, puis Connecteurs.

    Le menu + de Claude, puis Connecteurs : chaque connecteur s'active ou se coupe avec un interrupteur
  9. 9

    Fais le tri dans tes tâches planifiées

    Une tâche qui tourne toutes les heures, ça fait 24 lancements par jour. Mets en pause celles dont tu ne lis plus le résultat. Tu les retrouves dans Tâches planifiées, dans la barre de gauche.

    La page Tâches planifiées de Claude, avec la fréquence de chaque tâche
Un dernier tip

Passe ton contexte en .md

Le .md (Markdown), c'est du texte brut avec quelques symboles pour les titres et les listes. Claude le lit directement, sans mise en page ni images à traiter.

Range ton contexte dans des fichiers .md : qui tu es, tes offres, ta façon d'écrire. Tu crées une skill dédiée qui pointe vers ce .md, et tu arrêtes de tout réexpliquer à chaque conversation.

Et quand tu as un PDF ou un Word à donner à Claude, fais-en d'abord un .md. Tu réutilises ensuite cette version-là.

Prompt à copier
Transforme ce document en fichier .md : garde tout le texte, les titres et les listes, enlève la mise en page.
Pour commencer

Si tu ne devais en garder que 3

  • Effort sur Moyen
  • Un sujet par conversation
  • Le résumé en 10 lignes avant de partir
Marjolaine Grondin
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