Setup Complet
4 fichiers séparés. 1h à 1h30. Claude te connaît à ~80%.
Le setup complet sépare ton contexte en 4 fichiers spécialisés. L'avantage : tu peux mettre à jour un fichier sans toucher aux autres (ex. changer tes offres sans toucher à ta voix).
Les 4 fichiers à créer
qui-je-suis.md10-15 minTon identité, audience, priorités, rythme, friction
ma-voix.md30-45 minTon style, tes règles d'écriture, tes exemples, tes interdits
⭐ Le plus impactant
mon-entreprise.md10-15 minTes offres, clients, positionnement, chiffres, liens
mes-regles.md10 minLes règles de fonctionnement de Claude
Comment utiliser ces templates ?
- 1Ouvre chaque template ci-dessous (clique pour déplier)
- 2Copie le contenu dans un nouveau fichier
.mdsur ton ordinateur - 3Remplis les [placeholders] avec tes propres informations
- 4Place les 4 fichiers à la racine de ton dossier Cowork
Conseil :ma-voix.md est le fichier le plus long mais aussi le plus rentable. La section “Exemples de textes qui me ressemblent” a le plus d'impact — prends le temps de coller 2-3 textes dont tu es fièr·e.
Les templates
Clique pour déplierMon identité
- •Prénom : [ton prénom]
- •Rôle : [ex. fondatrice, directrice marketing, freelance, coach…]
- •Secteur : [ex. formation, tech, immobilier, santé…]
- •Basé·e à : [ville / pays]
À qui je m'adresse
Décris ton audience en 2-4 phrases. Pas juste « des entrepreneurs » — dis ce qui les caractérise, ce qu'ils ressentent, ce qu'ils cherchent.
Mon canal principal
Celui que tu utilises le plus : LinkedIn, newsletter, site web, rendez-vous clients, Instagram…
Mes priorités du moment
- •Priorité n°1 — ex. "Lancer ma nouvelle offre en avril"
- •Priorité n°2 — ex. "Publier 3 newsletters par mois"
- •Priorité n°3 — ex. "Faire avancer mon projet de livre"
Mets à jour cette section régulièrement — c'est elle qui dit à Claude sur quoi tu bosses en ce moment.
Ma semaine type
Décris comment s'organise ta semaine. Sois concret·e : quels jours pour quoi ?
Mes points de friction
Qu'est-ce qui te bloque ou te ralentit au quotidien ? Sois honnête — c'est ce qui permet à Claude de t'aider là où ça compte.
Ce pour quoi j'utilise Claude
- •Structurer mes idées et clarifier ma pensée
- •Rédiger et améliorer des contenus
- •Brainstormer de nouveaux projets
- •Réfléchir à des décisions stratégiques
Ce que Claude doit savoir sur moi
Tout ce qui t'est propre et que tu ne veux pas répéter à chaque session.
✅ Dernière étape : les Global Instructions
Une fois tes 4 fichiers créés, configure les Global Instructions. Elles s'appliquent à toutes tes conversations Cowork.
Où
Settings → Cowork → Edit Global Instructions
# Global Instructions — Claude Cowork ## Protocole de démarrage Avant chaque tâche, lis les fichiers suivants à la racine du dossier : 1. qui-je-suis.md 2. ma-voix.md 3. mon-entreprise.md 4. mes-regles.md ## Structure du dossier - Fichiers à la racine : contexte permanent (lecture seule) - PROJETS/ : documents de travail par mission/client - MODÈLES/ : contenus de référence (lecture seule) - LIVRABLES/ : là où tu déposes tes fichiers - ARCHIVES/ : projets terminés (ne pas toucher) ## Règles universelles - Respecte la voix décrite dans ma-voix.md - Ne modifie jamais les fichiers à la racine - Dépose les livrables dans LIVRABLES/ - Signale toute information manquante plutôt que d'inventer